A Szomatodráma egy játékos, kreatív, önismereti és öngyógyító módszer, amely segít megfejteni testünk üzeneteit és megteremteni a lelki harmóniát. A Magyar Nők Szövetségének rendezvényén beszélgettem Pataki Beátával szomatodráma csoportvezetővel, Dr. Buda László munkatársával. Dr. Buda László orvos, pszichiáter a szomatodráma módszer megalkotója, a Nyitott Akadémia egyik legnépszerűbb előadója. „Mit üzen a tested? Gyógyító kommunikáció… Tovább »
Gyere, lépj a tested színpadára! Betekintés a szomatodráma kulisszatitkai mögé.
A Szomatodráma egy játékos, kreatív, önismereti és öngyógyító módszer, amely segít megfejteni testünk üzeneteit és megteremteni a lelki harmóniát. A Magyar Nők Szövetségének rendezvényén beszélgettem Pataki Beátával szomatodráma csoportvezetővel, Dr. Buda László munkatársával. Dr. Buda László orvos, pszichiáter a szomatodráma módszer megalkotója, a Nyitott Akadémia egyik legnépszerűbb előadója. „Mit üzen a tested? Gyógyító kommunikáció… Tovább »
Bruce Jenner ,65, a fiatalabb Kardashian lányok apja, úgy döntött megmutatja a világnak, hogy néz ki nőként. A valóságshowk-ból híressé és gazdaggá vált Kim Kardashian mostoha apja évek óta kacérkodott a gondolattal, hogy felvállalja érzelmeit és a külvilág felé is nőként jelenik meg. Előszőr csak a haját kezdte el növeszteni, majd szép lassan jöttek a… 
A boldogságod, a TE választásod… Vannak pillanatok, amikor muszáj megeröltetned magad és lépned kell. Akármennyire is félelmetesnek tűnik, akárhogy is nem akarod, mert biztonságosabbnak érzed a megszokottat, ha érzed belülről, hogy másra vágysz, akkor lépned kell. Húzhatod, halaszthatod, de csak boldogtalanná válsz miatta. Semmi sem rosszabb, mint az egy helyben toporgás. Mi tart vissza ?… 
Gondoltál már rá, hogy mit tehetnél magadért, megerőltetés és kényszer nélkül, apróbb trükkök betartásával? Na persze, napi két liter vizet meginni, jógázni és több zöldséget, gyümölcsöt enni… egyszerűen hangzik, mégis sokan képtelenek vagyunk beiktatni az életünkbe a jógát, a pilatest, és nem tudjuk magunkba gyömöszölni azt a fránya vízmennyiséget sem. Te is a fentiek… 
Lakásunk stilusát rendszerint saját ízlésünk szerint alakítjuk . Azért, hogy jól érezzük magunkat a négy fal között. Segítségül hívjuk a színeket, formákat, kiegészítőket. Szeretünk haza térni és otthon lenni. …és mégis, néha olyan jó elkalandozni és bekukkantani más otthonokba. Inspirációt gyűjteni. A megoldások amiket most bemutatok nektek, biztos, hogy nem az átlagos kategóriába tartoznak…. 
Egyre hűvösebb van odakint és egyre jobban vágyunk a meleg és kuckós érzésekre. Egy forró tea, forralt bor megmelegít belülről, de a lakás meleg és jól összeválogatott színei , mint a kávé, drapp és beige igazi kuckós kis fészket varázsolhat körénk. HA mindezt még sok sok gyertya meleget adó… 
A falak vízszintes csikozásával optikailag szélesítheted a teret. Leheletnyi vintage hangulat, összhangban lévő színek , pár hangsúlyos kiegészítő és máris egy sokkal izgalmasabb előtér vár haza , amikor esténként átléped a lakás küszöbét.... 
Az üres falak sokszor lehangolóan hatnak ránk. Ezzel az egyszerű trükkel azonban pillanatok alatt színt és életet adhatsz az üres falfelületeknek. Válaszd ki kedvenc képeidet, idézeteidet és varázsolj pillanatok alatt új hangulatot a lakás egy -egy pontjára . Napi kép inspirácio : HOME / Pinterest... 